CBD oleje jsou jedním z nejužívanějších a nejoblíbenějších způsobů podávání CBD. To má hned několik dobrých důvodů, které si postupně představíme. Navíc vám také představíme, jak začít s užíváním CBD oleje od dávkování až po všechny způsoby podání.
Výhody CBD oleje
CBD olej můžete najít s různým obsahem CBD a také i v různých příchutích. Konkrétně v naší nabídce máme prozatím příchuť originál (tedy bez dochucení) a také s příchutí citrus. Na trhu najdete pak i další příchutě. Co do obsahu CBD v oleji se uvádí v miligramech nebo v procentech. Od obsahu CBD v oleji se pak odvíjí dávkování. O tom ale níže.
CBD oleje mají výhodu v tom, že se velmi dobře a rychle vstřebávají, jsou diskrétní na užívání (například oproti vapování či kouření) a dobře se dávkují (podle kapek). Další výhodou je pak možnost přidávání oleje do nápojů či potravin, pokud vám nevyhovuje běžný způsob, kterým je kapání pod jazyk.
Účinky CBD z oleje pocítíte nejpozději do půl hodiny a oproti dalším formám CBD vydrží až 8 hodin.
Jak užívat CBD oleje
Nejběžnějším způsobem podání CBD oleje je kápnutí příslušného počtu kapek pod jazyk. Jednoduše zvednete jazyk a kápnete pod něj. Poté počkáte zhruba minutu a teprve po uběhnutí minuty polknete. Kdybyste polkli hned, jde vám olej rovnou do trávicího traktu. Takto se vám z místa pod jazykem vstřebá část oleje rovnou do krve, čímž je nástup účinků rychlejší.
Ideálně byste měli CBD olej nakapat na lačno. Pokud budete mít plný žaludek, CBD se uvolní do těla pozvolněji. Naopak pokud podání oleje zajíte něčím tučným (kus sýra, špek apod.), podpoříte uvolnění CBD. Tuky totiž uvolňování CBD urychlují.
Dalším zmíněným způsobem užívání CBD oleje je přidání do nápojů. Vůbec se nemusíte bát přidat CBD olej do teplých nápojů, jako je například čaj nebo káva. Teplota nápoje účinky CBD oleje nijak neovlivní. Stejně tak můžete CBD olej přidat do vody s citronem nebo do svého jiného oblíbeného nápoje. Vstřebání CBD je však pozvolnější.
Další možností je kápnutí oleje do jídla. Toho můžete využít již při vaření, ale zde musíte ohlídat množství, respektive dávkování. Když uvaříte jídlo na 3 dny a kápnete tam 4 kapky, účinky se nemusí dostavit. Tedy pokud to nesníte všechno na první dobrou. :-) A naopak pozor. CBD oleje nejsou určené ke smažení. Věříme, že by vás to ani nenapadlo, ale pro jistotu…
Jaké množství CBD oleje zvolit
Než se pustíme do dávkování CBD oleje dle kapek, je nejprve potřeba zjistit množství CBD v jedné kapce. To se odvíjí od koncentrace CBD v daném oleji. Můžete se setkat s 2, 5, 10, 15 nebo 20 %. V naší nabídce najdete CBD oleje s 1500 mg CBD, tedy při balení 10 ml je to 15 %.
Další počty jsou už jednoduché. Jedna kapka 15% CBD oleje obsahuje 5,52 mg CBD. Počet kapek byste měli tedy přizpůsobit dle účelu užívání CBD. Například doporučená denní dávka na migrény činí 9 až 27 mg CBD. To znamená, že dle vašeho stavu si nakapete 2 až 5 kapek.
Zde najdete seznam nemocí či neduhů dle Hemps.cz, na které CBD pomáhá, a doporučené dávkování:
- úzkosti: 10 až 31 mg
- neuropatická bolest: 13 až 39 mg
- nespavost: 12 až 36 mg
- akné: 9 až 27 mg
- artritida: 12 až 36 mg
- Crohnova choroba: 13 až 39 mg
- ulcerózní kolitida: 13 až 39 mg
- deprese: 14 až 43 mg
- epilepsie: 29 až 88 mg
- migrény: 9 až 27 mg
- nevolnost: 9 až 26 mg
- Parkinsonova choroba: 22 až 66 mg
- roztroušená skleróza: 10 až 29 mg
- syndrom dráždivého tračníku: 13 až 38 mg
Doporučujeme vám však nepřekračovat doporučené dávkování uvedené na obalu. Rovněž se před prvním užíváním CBD raději poraďte s lékařem.